导读：微信运动15000步相当于多少公里 15000步x步幅阔度= 公里数，步幅 = 可直接测量或计算。 女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高，以一步0.7米计算15000步约合10......
微信运动15000步相当于多少公里
15000步x步幅阔度= 公里数，步幅 = 可直接测量或计算。
女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高，以一步0.7米计算15000步约合10500米，即10公里，女性大约0.5米约合7500米。通常日常步行一小时，运动耗能约在150千卡左右。那么一次1.5万步的步行，用时2小时，约可以消耗300千卡热量。
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