导读：运动的本质是什么？ 日常生活中，大家说的运动都是指在能量供应下肌肉收缩牵动骨绕关节的运动。任何 肌肉 的收缩都需要其他肌肉的配合来完成，不同肌肉的组合收......
运动的本质是什么？
日常生活中，大家说的运动都是指在能量供应下肌肉收缩牵动骨绕关节的运动。任何 肌肉 的收缩都需要其他肌肉的配合来完成，不同肌肉的组合收缩就产生了各式各样的动作。在空间上将不同动作组合起来，就形成了动作技术，而不同动作在时间上的组合或同一动作在时间上的重复，都需要我们人体代谢提供能量来完成，而这也就是我们人体运动的本质。
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