导读：在 Apple Watch 上开始一段“沉思”或“呼吸” Apple Watch 上的“正念” App 提醒你每天留出几分钟来随着呼吸专注、集中和连接身心。...
在 Apple Watch 上开始一段“沉思”或“呼吸”
Apple Watch 上的“正念” App 提醒你每天留出几分钟来随着呼吸专注、集中和连接身心。
版权声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、
时间：2025-07-27 10:00:55
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在 Apple Watch 上开始一段“沉思”或“呼吸”
Apple Watch 上的“正念” App 提醒你每天留出几分钟来随着呼吸专注、集中和连接身心。
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